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Universidades oferecem atividades físicas para terceira idade

 

Nos programas “Universidade Aberta a Terceira Idade”, os idosos podem fazer atividades como aula de dança, ginástica, yoga e Tai Chi Chuan. E também recebem orientação nutricional e psicológica.

Na Unati Uerj, no Maracanã, são oferece cursos gratuitos de biodanza, dança holística, danças circulares, além de orientação nutricional e cursos de línguas e informatica para os maiores de 60 anos. A Veiga de Almeida, na Tijuca, tem hidroginástica, Do In, arteterapia e oficinas de teatro e canto de graça, a idade mínima é de 50 anos.

Já a Unisuam, em Bonsucesso, oferece alongamento, Karatê, dança cigana, além de tratamento de estética. Para participar é preciso ter mais de R$60, lá é cobrada uma taxa de R$20 mensais. Para mais informações acesse as páginas dos projetos da Uerj, Veiga e Unisuam.

Fonte: Catraca Livre

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